JAPANSK

DANSK

age

stigende, opadgående

age uke

opadgående parade for jodan

arigato

tak

ashi

ben

ashi barai

benfejning

budo

fællesbetegnelse for japansk kampkunst

chudan

bryst-/maveområdet

dachi

stilling, f.eks. kiba dachi, zenkutzu dachi

do

(michi) vej

dojo

træningssal

dojo kun

etiske regler for karate-do

domo arigato gozai mashita

tusind tak for træningen

enbusen

fast mønsker knyttet til de enkelte kata [n: udtales m]

enpi

albuen [n: udtales m]

enpi uchi

slag med albuen

fudo dachi

benstilling, fødder som zenkutzu dachi, men benene som kiba dachi med vægten fordelt lige på begge ben

fumikomi

spark, bruges til at trampe ned over f.eks. Knæled

gaiwan

lillefingersiden af underarmen

gasshuku

træningslejr

gedan

området omkring skridtet (nedefter)

gedan barai/-uke

parade mod lave teknikker

gi

traditionel japansk træningsdragt

gohon kumite

kampøvelse med modstander, 5 skridt

gyaku kaite

hoften roteres i modsat retning som stød/teknik

gyaku zuki

stød med modsat arm af det ben, der er forrest

hachiji dachi

benstilling, hoftebredde fødderne vender 45 grader udefter

haishu

oversiden af hånden

haisoku

vristen

haito

håndkanten på tommelfingersiden af den åbne hånd

haiwan

oversiden af underarmen

hajime

begynd, start

hangetsu dachi

benstilling, halvmånestilling, en mellemting mellem zenkutzu dachi og sanchin dachi

hanmi

kroppen og hofterne ca. 45 grader i forhold til shomen (front fremefter)

keito

kyllingehoved håndled, tommelfinger er bøjet og kontaktpunktet er tommelfinger fra rod til kno på håndkanten

kekomi

stopspark til siden

kentsui

hammernæve, lillefingerside af den lukkede hånd (også kaldet tettsui eller shutsui)

ki

indre energi

kiai

kampråb, eller få sjælen (ånden) ud

kiba dachi

benstilling, rytterstilling med 50 % af vægten på hvert ben

kihon

grundteknikker

kihon ippon kumite

grundlæggende et-skridts kampøvelser

kime

maksimal kraft

kiritsu

rejs jer

kizami geri

spark med forreste ben

kizami zuki

stød med forreste arm

kochen

baglæns

kokutsu dachi

benstilling, 70% vægt på bagerste ben, 30% på forreste

kosa dachi

benstilling, benene er krydsede, knæene bøjede og forreste fod helt i gulvet, bagerste kun koshi i gulvet

koshi

forpuden af foden

kumade

bjørnehånd, fingrene er bøjet ind i hånd som er kontaktpunkt

kumite

kamp

kyo dachi

lille (kort) kokutzu dachi

maai

rækkevidde, afstanden mellem kæmperne

mae

foran, front

mae geri

front spark

makiwara

boksepude til at øve angreb på

mawashi geri

cirkelspark

mawashi zuki

cirkelstød

mawatte

vend rundt

migi

højre

mikazuki

nedadgående

mikazuki geri

nedadgående spark

mokusu

meditér "luk øjnene", luk verden ude

morote uke

2 hånds parade, den ene hånd støtter den anden i paraden

moto dachi

lille (kort) zenkutzu dachi

musubi dachi

benstilling, samlede hæle, tæerne peger ca. 45 grader udefter, bruges bl.a., når man modtager beskeder fra Sensei/Senpai

naihanchi dachi

lille (kort) kibadachi

naiwan

tommelfingersiden af underarmen

nakadaka ken

stød med bøjet langefinger, midterkno som kontaktpunkt, hånden lukket

naore/naote

tilbage til udgangspunkt, forfra

neko ashi dachi

benstilling, kattepotestilling, 90% vægt på det bagerste ben

nidan geri

to spark med samme ben

nukite

spydhånd, med 2 fingre kaldes det nihon nukite

oi zuki

stød under bevægelse med samme arm som det ben der er forrest

osotogari

feje- og kaste teknik

oss

hilsen, ja, nej

otagai ni rei

buk for hinanden

rei

buk [udtales lei]

reigi

måden at bukke korrekt på

ren zuki

flere stød efter hinanden

renoji dachi

benstilling, kort benstilling med fødder som et L, ca. en fods bredde mellem fødderne

saho

kodeks, etikette

sanbon kumite

3 skridts kumite

sanbon zuki

3 stød, jodan oi-zuki, chudan gyaku-zuki og chudan oi-zuki

sanchin dachi

benstilling, timeglasstilling, vægten fordelt lige på begge ben

seiken

knoerne på pege- og langefinger, som er kontaktpunkt ved stød

seiyoto

oksekæbe hånd, inderste del af håndkanten mod håndleddet på lillefingersiden

seiza

knælende stilling

senpai

træner, instruktør, højere gradueret [udtales sempai]

senpai ni rei

buk for Senpai (instruktør)

sensei

cheftræner, chefinstruktør, overhoved for dojo' en

sensei ni rei

buk for Sensei (chefinstruktør)

shiai kumite

konkurrence karate, efter bestemte regler

shiko dachi

benstilling, firkantstilling, som kiba dachi men med fødderne 45 grader udefter

shizen tai

naturlig stilling eller klarstillinger, der har navn efter føddernes stilling

shomen

front fremefter

shomen ni rei

buk mod Kamiza, vis din respekt for Dojoen (bukke for flaget)

shotokan

"shoto" = fyrretrækronens susen (var Funakoshi senseis kunstner navn) "kan" = hus

shuto

åben hånd, "knivhånd" [udtales storr]

shuto uchi

åbenhånds slag

shuto uke

åbenhånds parade

shuwan

undersiden af underarmen

sokuto

fodkanten, bruge ved keage

soto uke

udvendig parade

sukui uke

parade hvor modstanderen trækkes nærmere

sundome

at stoppe en teknik lige før den rammer målet (ca. 3 cm fra)

tachikata

stillinger, specifikt ben og fødder

tai sabaki

at undgå angreb ved at bevæge sig, typisk forbundet med undvigemanøvre til siden

tanden

område lige under navlen

te

hånd

teiji dachi

benstilling, kort benstilling med fødderne som et T, ca. en fods bredde mellem fødderne

teisho

nederste del af håndfladen

teisho uchi

slag med nederste del af håndfladen

tettsui

hammerhånd "jernhammeren" lillefingersider af den knyttede hånd (også kaldet kentsui eller shutsui)

tobi geri

flyvende spark

tokui kata

favorit kata

tori

angriber

tsumasaki

tåspidserne som våben, tæerne holdes tæt sammen

uchi

slag

uchi hachiji dachi

benstilling, hoftebredde fødderne vender 45 grader indefter

uchi uke

indvendig parade

ude

(wan) underarm, inddelt i fire zoner

ude uke

underarms parade

uke

parade, forsvarer

ura zuki

kort fremadrettet stød, hvor albuen stadig er i berøring med kroppen

uraken

bagsiden (oversiden) af den knyttede hånd

uraken uchi

slag med uraken

ushiro

bagved, bagud

ushiro geri

spark bagud

wan

underarm, inddelt i fire zoner, oversiden af underarmen (haiwan), undersiden (shuwan), tommelfingersiden (naiwan) og lillefingersiden (gaiwan)

washide

ørneklo hånd, fingerspidserne presses sammen og bruges som våben

waza

teknik

yama zuki

dobbeltstød mod solar plexus og hoved, ura zuki og age zuki

yame

stop

yasume

pause, slap af

yoi

Klar

yoko

siden (til siden)

yoko geri

spark til siden

yoko geri keage

keage spark til siden

yomi

opfattelsesevne, modtagelighed for indtryk

yose ashi dachi

benstilling, mellemstilling ved bevægelse i kiba dachi

zanshin

at være parat/perfekt udførelse, årvågenhed

zazen

meditationsritual

zenchin

fremad, forlæns

zenkutzu dachi

benstilling, frontstilling, 60% af vægten på forreste ben, 40% på bagerste